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Nord Akademie
von Roland Siebecke
  • Ausbildungen mit Kopf • Hand • Herz
  • Meditation • Coaching • Therapie • Training
  • Firmenbetreuung • Kurse
Das Original. 100 % Authentisch. Geprüfte Qualität.

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Mobility Training

Teilnehmerzahl
4 - 10
 
Unterrichtszeiten
Tag 1: 09.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00 
 
  • Dehnen ist das Werkzeug.
  • Beweglichkeit ist das Ziel.
  • Koordination ist der Schutz.
 
Den Anfang macht die Idee, den Erfolg macht die liebevolle Disziplin.
 
Aber welche Struktur reagiert auf das Dehntraining?
  • Muskel?
  • Nerv?
  • Faszie
  • Kapsel?
  • Band?
  • Sehne?
  • Meridian?

Die Antwort ist einfach: ALLE.

Und woher weiß ich, ob ich richtig dehne? Und welche Struktur momentan darauf reagiert?

Deine Körperwahrnehmung "Sagt" es Dir?
Wir können Dir beibringen, wie das geht.

In diesem Ausbildungsmodul geht es aber nicht nur ums Dehnen, sondern auch um andere effektive Techniken, mit denen man seine Beweglichkeit nachhaltig verbessern kann.
Ebenso erfährst Du die Zusammenhänge der Auswirkungen eines Beweglichkeitstrainings auf Deinen Körper und wie lange es dauert, bis sich  die jeweiligen Strukturen anpassen.
  • Grundlagen der Anatomie (Muskel, Faszie, Nerv, Meridian)
  • Dehn-METHODEN
  • Dehn-TECHNIKEN
  • Dehn-WIRKUNGEN
  • Körperwahrnehmung
  • Richtig Dehnen
  • Effektiv Dehnen
  • Dehnen & Atmung
  • Dehnübungen für den ganzen Körper
  • Tips aus dem Anti-Schmerz-Coaching
  • Vermitteln von Dehnübungen
  • Mensch mit Herz
  • Gesunder Menschenverstand
  • Lust auf körperliches Training
  • Sportliche Vorerfahrung
  • Körperliche Fitness 
  • Selbständigkeit
  • Eigenmotivation
  • Eigenverantwortung
  • Interessiert an Arbeit mit Menschen und an sich selbst
 
Praktische Anleitung einer Dehnübung
  • Verbale Anleitung
  • Demonstration
  • Korrektur
  • Mobility Trainer
  • Ganzheitlicher FASZIEN Trainer
  • Intuitiver Klangschalenmasseur
  • UPGRADE-Therapeut
  • Functional Trainer
  • Orthopädie Coach
 
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