BASIC Trainer
Teilnehmerzahl
4 - 10
Tag 1: 09.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00
Tag 3: 09.00 - 18.00
Tag 4: 09.00 - 18.00
Tag 5: 09.00 - 13.00
Du möchtest eine Trainerkarriere starten oder eine bestehende qualitativ aufwerten oder einfach nur für das eigene Training wissen, wie Du gezielt, effektiv und gesundheitsförderlich trainieren kannst?
Dann ist der BASIC Trainer genau richtig für Dich: neben den Grundlagen der qualitativ sinnvollen Bewegungslehre erlebst Du theoretisch UND praktisch die wohlüberlegte Gestaltung von Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Schnelligkeits- und Koordinationstraining.
Aus der Praxis für die Praxis wird hier aus über 30 Jahren Ausbildungs- und Betreuungsarbeit von Trainern, Sportlehrern, Therapeuten und Sportlern gelehrt und mit Kopf, Hand und Herz vermittelt.
Darüberhinaus bietet diese Ausbildung die Grundlage für alle weiteren trainings(therapeutischen) Ausbildungen der NORD AKADEMIE, wie z.B. Personal Trainer, Personal Therapie Trainer, Functional Trainer, Rücken-, Schulter-, Knie- & Hüft- Coaches, Cardio Trainer, Mobility Trainer etc..
- Trainingslehre
Kraft | Ausdauer | Koordination | Beweglichkeit | Schnelligkeit | Entspannungsfähigkeit
- Bewegungslehre
Bewegungslernen | Koordinative Fähigkeiten | Kniebeuge-Klimmzug-Liegestütz | Basistechniken
- Methodik
Methodische Grundprinzipien | Methodische Reihen | Vorbereitende Übungen und Vorübungen
- Pädagogik
Stärken befreien | Schwächen harmonisieren
- Korrektur-Auge
Was ist wichtig? Worauf kommt es an?
- Korrektur-Prinzipien
Fokus | Wortwahl | Bewegungscharakteristiken | Weniger ist mehr
- Mensch mit Herz
- Gesunder Menschenverstand
- Lust auf körperliches Training
- Sportliche Vorerfahrung
- Körperliche Fitness
- Selbständigkeit
- Eigenmotivation
- Eigenverantwortung
- Interessiert an Arbeit mit Menschen und an sich selbst
- Aktive Mitarbeit
- Anleitung von Übungen
- Korrektur von Übungen
- Trainingsplanerstellung
- Trainingsplanumsetzung
- Personal Trainer
- Therapeutischer Personal Trainer
- Functional Trainer
- Rücken-, Schulter-, Knie- & Hüft- Coach
- Cardio Trainer
- Mobility Trainer
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