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Nord Akademie
von Roland Siebecke
  • Ausbildungen mit Kopf • Hand • Herz
  • Meditation • Coaching • Therapie • Training
  • Firmenbetreuung • Kurse
Das Original. 100 % Authentisch. Geprüfte Qualität.

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All Fitness Crossover

Teilnehmerzahl
4 - 10
 
Unterrichtszeiten
Tag 1: 09.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00
Tag 3: 09.00 - 13.00 

Hier gibt es was auf die Muskeln: Fordernde und spaßbringende Trainings-Workouts, die keinen Muskel auslassen.
Ganzkörperübungen mit sexy Gewichten und der Garantie, daß JEDER (egal auf welchem Trainnigsstand) auf seine Kosten kommt.
Und ganz sicher kommt die Bewegungsqualität nicht zu kurz.

All Fitness Crossover provoziert den ursprünglichen Bewegungsdrang in Dir und befreit Deine Lust auf Leistungsfähigket und Trainingsleidenschaft.

Es bietet ein umfangreiches Übungsrepertoire kombiniert mit den trainingsmethodischen Grundlagen und Notwendigkeiten und ermöglicht so, eine effektive und nachhaltige Trainingsgestaltung.

Kniebeuge, Klimmzüge und Liegestütz stellen die fundierten Grundbewegungsmuster, die vielfältig variiert und modifiziert den ganzen Körper fordern.
Und das in allen 6 motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Kraft - Ausdauer - Koordination - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Entspannungsfähigkeit).

Klimmzugstange, Kettlebells, Fitneß-Bags, GymStick, Langhantel, Kurzhantel, Kasten, Sling-Trainer, Ringe, MedBall, Handstandgriffe u. v. m. sind unsere Trainingsgeräte im All Fitness Crossover.
  • All Fitness Crossover Philosophie
  • All Fitness Crossover Geräte
  • All Fitness Crossover Übungen
  • Trainingslehre (kurze Wdh. aus BASIC Trainer)
  • Trainingsplanung (kurze Wdh. aus BASIC Trainer) 
  • Grundlagen des Krafttrainings  (kurze Wdh. aus BASIC Trainer) 
  • Methodische Grundlagen (kurze Wdh. aus BASIC Trainer)  
  • Techniktraining
  • WODs (Workouts of The Day)

 
  • BASIC Trainer
  • Oder ÜL-C / C-Trainer (Sportverbände)
  • Oder B-Lizenz (Fitnessbereich)
  • Oder Sportlehrer
  • Oder vergleichbare Qualifikation

Bitte im Vorfeld mit dem Büro der Nord Akademie abklären.
  • Erstellung eines spezifischen WODs (Theorie)
  • Durchführung des WODs (Praxis)
  • Übungsdemonstration (Praxis) 
  • Bewegungsvermittlung (Theorie & Praxis)
  • Bewegungskorrekur (Praxis) 
  • Übungsdifferenzierung (Praxis) 
  • Trainingsmotivation (Praxis) 
  • Personal Trainer
  • Personal Therapie Trainer
  • Cardio Trainer
  • Geräte Trainer
  • Orthopädie Coach
  • Ganzheitlicher Gesundheitscoach für Prävention, Rehabilitation & Therapie
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