von Roland Siebecke
- Ausbildungen mit Kopf • Hand • Herz
- Meditation • Coaching • Therapie • Training
- Firmenbetreuung • Kurse
Mobility Training 2024/1
- Datum
- -
- Freie Plätze
- 8/12 Plätzen frei
NORD AKADEMIE • Zwischen den Wällen 25 • 26180 Rastede-Bekhausen
Teilnehmerzahl
4 - 10
Tag 1: 09.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00
- Dehnen ist das Werkzeug.
- Beweglichkeit ist das Ziel.
- Koordination ist der Schutz.
Den Anfang macht die Idee, den Erfolg macht die liebevolle Disziplin.
Aber welche Struktur reagiert auf das Dehntraining?
- Muskel?
- Nerv?
- Faszie
- Kapsel?
- Band?
- Sehne?
- Meridian?
Die Antwort ist einfach: ALLE.
Und woher weiß ich, ob ich richtig dehne? Und welche Struktur momentan darauf reagiert?
Deine Körperwahrnehmung "Sagt" es Dir?
Wir können Dir beibringen, wie das geht.
In diesem Ausbildungsmodul geht es aber nicht nur ums Dehnen, sondern auch um andere effektive Techniken, mit denen man seine Beweglichkeit nachhaltig verbessern kann.
Ebenso erfährst Du die Zusammenhänge der Auswirkungen eines Beweglichkeitstrainings auf Deinen Körper und wie lange es dauert, bis sich die jeweiligen Strukturen anpassen.
397,00 €
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